Kurzbeschreibung
Unsere Senioren Männergruppe ab 70 Jahren bietet eine Vielzahl von Aktivitäten an, die darauf abzielen, die körperliche Gesundheit, das soziale Wohlbefinden und die geistige Fitness zu fördern.
Die Gruppe bietet leichte sportliche Aktivitäten wie Gymnastik, Kraftübungen und Yoga an, um die körperliche Fitness zu erhalten oder zu verbessern. Die Teilnahme an regelmäßigen Treffen und Veranstaltungen in der Gruppe fördert den sozialen Austausch und hilft dabei, Einsamkeit zu vermeiden. Choreografien, anregende Unterhaltungen oder Gedächtnistraining können dazu beitragen, die geistige Fitness zu fördern und das Gehirn aktiv zu halten.
Insgesamt bietet unsere Senioren Männergruppe ab 70 Jahren eine unterstützende Umgebung, in der Männer in ihrem fortgeschrittenen Alter weiterhin aktiv bleiben können und gleichzeitig die Möglichkeit haben, neue Freundschaften zu knüpfen und sich geistig sowie körperlich fit zu halten.
Kursleitung
Rita Hellmann
Ort und Zeit
In der Sporthalle der Josef Grundschule am Donnerstag um 17:00 - 18:00 Uhr.
Kontakt
rita.hellmann@djkmastbruch.de