Kurzbeschreibung
Unsere Sportgruppe für Männer ab 30 bietet ein abwechslungsreiches Programm, das sowohl Ausdauer-, Beweglichkeits- als auch Kraftübungen beinhaltet. Dabei wird besonders darauf geachtet, dass die Übungen den individuellen Bedürfnissen und Fitness Leveln der Teilnehmer entsprechen. Der Spaß an der Bewegung und die Geselligkeit stehen im Vordergrund. Durch das gemeinsame Training und die gegenseitige Motivation entsteht eine starke Gemeinschaft, in der sich die Männer gegenseitig unterstützen und zu Höchstleistungen anspornen. Die Sportgruppe legt großen Wert auf eine positive und motivierende Atmosphäre, in der jeder Teilnehmer sich wohl fühlt und sein Bestes geben kann.
Kursleitung
Lena Trautmann
Ort und Zeit
In der Sporthalle der Josef Grundschule am Donnerstag um 19:30 - 21:00 Uhr.
Kontakt
lena.trautmann@djkmastbruch.de